第一天：抵达与城市初探
上午：从乌鲁木齐乘飞机或火车抵达阿拉尔（机票约400-600元，火车硬座约100元）。入住经济型酒店（每晚150-200元），推荐阿拉尔市中心酒店。
下午：参观阿拉尔市博物馆（门票免费），了解当地历史和文化。随后漫步塔里木河畔公园，欣赏自然风光。
晚上：品尝当地特色美食，如大盘鸡和馕（人均50元）。
第二天：沙漠探险与自然奇观
上午：前往塔克拉玛干沙漠边缘的阿拉尔沙漠公园（门票约50元），体验沙漠越野和骑骆驼活动（费用约100元）。
下午：参观附近的农业示范基地（免费），了解绿洲农业。返回市区休息。
晚上：享受夜市小吃，尝试烤羊肉串和手抓饭（人均30元）。
第三天：文化深度与返程
上午：访问当地民族村落（免费），体验维吾尔族文化。购买手工艺品作为纪念（预算约50元）。
下午：整理行李，乘交通工具返程（费用同抵达）。
总费用预算：交通400-700元 + 住宿300-400元 + 餐饮180元 + 活动150元 = 人均800-1200元，具体因人而异。