第一天：自然与人文探索
上午：抵达阿拉尔后，先参观塔里木河大桥（免费），感受中国最长内陆河的壮阔。随后前往阿拉尔国家湿地公园（门票30元），观察候鸟和红柳林。
下午：午餐推荐当地特色拌面（人均25元）。之后参观三五九旅屯垦纪念馆（免费，需预约），了解兵团历史。傍晚漫步城市绿洲公园（免费），欣赏日落。
晚上：入住市区经济型酒店（如阿拉尔饭店，标间150元/晚）。晚餐尝试烤包子+抓饭（人均30元）。
第二天：沙漠体验与文化深度
上午：乘车前往塔克拉玛干沙漠边缘（包车约200元/车），体验沙漠徒步（无需门票）。参观红枣种植园（免费，可采购特产）。
下午：返回市区用午餐（丸子汤+烤馕，人均20元）。参观阿拉尔大学城（免费）感受绿洲教育氛围。最后前往中心市场购买干果特产（预算50元）。
费用总结（人均）
- 交通：往返阿拉尔大交通因出发地而异（本地游客忽略）；市内交通+包车分摊约100元
- 住宿：150元/晚
- 餐饮：125元（4正餐）
- 门票：30元
- 总计：约600-800元（不含跨市大交通）
贴士：阿拉尔昼夜温差大，需备防风外套；沙漠活动建议穿高帮鞋；提前查看纪念馆开放时间。